薬

ヘルシーな植物性の油

アマ

約90%が不飽和脂肪酸

亜麻仁油とは、亜麻の種子から抽出された植物性の油です。そのほとんどが不飽和脂肪酸となっていることから、亜麻仁油はヘルシーな油として注目されています。不飽和脂肪酸とは、体温で溶けて流れ、スムーズに排出されるという性質のある油です。それとは逆に、飽和脂肪酸は体温で溶けないため、摂取すると体の中でうまく流れることができず、こびりつきます。それにより体は太りやすくなるのですが、不飽和脂肪酸ならその心配はないのです。さらに不飽和脂肪酸には、体内を流れて排出されていく過程で、こびりついた飽和脂肪酸を吸着するという性質もあります。つまり不飽和脂肪酸を摂取することで、蓄積している飽和脂肪酸を除去していくことができるわけです。亜麻仁油の約90%がこの不飽和脂肪酸なので、多くの人が健康のために亜麻仁油を活用しています。

認知症や生活習慣病の予防

亜麻仁油に含まれている不飽和脂肪酸のうち、約60%はαリノレン酸というオメガ3系脂肪酸です。同じオメガ3系脂肪酸に、青魚から抽出されるDHAがあるのですが、DHAには血液をサラサラにして脳への血流を良くするという力があります。αリノレン酸にもやはりその力があるので、亜麻仁油は脳梗塞や認知症の予防にも役立てられています。また、残り40%の不飽和脂肪酸は、オメガ6系脂肪酸のリノール酸と、オメガ9系脂肪酸のオレイン酸です。前者には悪玉コレステロールを減らす力が、後者には代謝量を増やす力があります。どちらも、生活習慣病の予防や改善に効果を発揮する不飽和脂肪酸です。現在では脳梗塞や認知症、生活習慣病の不安を抱える人が増えているため、亜麻仁油の注目度は一層高まっていくと予想されています。

栄養素と消化率が違います

ミドリムシ

一般的に有名なミドリムシは別名ユーグレナとも呼ばれています。なぜにこのユーグレナが話題にされているのかと言いますと栄養素を多く含む効果があるからです。そのためこれを考慮されサプリとして登場しています。

酸素を補給する水

ドリンク

酸素水は水の中の酸素濃度を高くした水のことで、体内の活性酸素を除去することによるダイエット効果をはじめ、酸素不足から来る諸症状を改善するはたらきがあります。開栓後は速やかに、汗をかくタイミングで摂取するのが効果的とされています。

美肌になるサプリメント

顔

胎盤から抽出したプラセンタエキスには、成長因子や20種類のアミノ酸、ビタミンやミネラルなどがぎっしり詰まっています。プラセンタ配合のサプリメントは手軽に購入できて、飲むことでアンチエイジングになります。